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閱讀數:21 ??俗話說,“一年之計在于春”。春天是萬物復蘇,陽氣生發的時候,也是補血的好時機。尤其對于女性來說,補氣養血是女性春天養生美容的關鍵,氣血足臉色才紅潤有光,身體也更健康。那么這時候如何科學補血呢? 飲食調養 補血可以多吃富含優質蛋白質、微量元素...

  • 想提高免疫力?餐桌上一定離不開這6種飲食
      閱讀數:46 ??免疫力是人體自身的防御機制,能幫助有效抵御疾病的侵襲。增強人體免疫力的方法有很多,飲食是其中較為重要的一種。那么,如何通過飲食幫助增加身體免疫力呢?   卷心菜   卷心菜

    2020/04/13

  • 全球27%的人受睡眠問題困擾!拯救睡眠你需要這些妙招

    2020/03/30

  • 福牌阿膠花式吃法有助春季養肝潤肺
    春生夏長、秋收冬藏,春季是一年的開始,也是萬物復蘇的季節。春天陽氣生發,這個時節好好養生可以為一年的健康打下堅實的基礎。 春季養生宜養肝潤肺為先 中國傳統醫學認為“春氣通于肝,天人相應&rdq

    2020/03/19

  • 吃什么能排毒養顏?5個食譜分享一下~
      每個人女人都很在意自己的容貌,都想讓自己漂亮光彩照人。但是要注意的是,想要美但卻不注意排毒養顏的話,可是很容易變成黃臉婆呢!     排毒美容食譜一:紅豆冬瓜湯   材料:冬瓜400g,紅豆2

    2020/03/11

  • 新冠疫情之下吃什么幫助提高免疫力?這些你一定要知道!
      權威期刊《Lancet》(柳葉刀)上發表的一篇新研究表示,此次新冠肺炎更容易感染中老年、患有基礎疾病的男性,這些人群的共同特點為自身免疫力較低。國家衛健委專家組成員張伯禮也提到:“人得病,是病毒和?

    2020/03/10

  • 女人吃什么防止衰老?6款美食助你逆生長!
    如今是個看顏值的時代,   但是光有好看臉蛋和精致五官還不夠, 關鍵是皮膚得細膩有彈性,水嫩無皺紋!   不過,隨著年齡的增長、精神壓力大和不合理的作息規律等原因,很多女性漸漸的會出現老態。  

    2020/03/05

  • 肌膚保養清單快收藏,99%的女神必備肌膚保養方法!
      想要變成女神,養出嬌嫩的肌膚是個大前提。如何才能讓肌膚變得美麗呢?今天就來分享一下肌膚保養的清單,趕緊收藏吧!     做好深層清潔工作    日常護膚中深層清潔工作是比較好的選擇,因?

    2020/03/04

  • 越喝越年輕?4款抗衰老湯品分享給你!
        變得年輕漂亮是很多女人的夢想,飲食調理對于抗衰老來說就是一個不錯的方法?,F在是春天天氣干燥,正好可以考慮多喝一些幫助抗衰老又防干燥的湯品,營養又養顏!一起來學做抗衰老湯品吧!   海帶排

    2020/03/03

  • 如何區別感冒、流感和新型肺炎?速看!
    現在是流感的高發期,又加上預防新冠肺炎疫情進入關鍵階段,很多人對于感冒、流感和新型肺炎都分不清,出現了很大恐慌。那么如何把三者區別開來呢?來看一下吧!     感冒、流感和新型肺炎的區別  

    2020/02/28

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